2026 世界盃迎來史上最大規模擴軍，參賽隊伍從過去的 32 隊增加至 48 隊，分組也擴大為 A 組至 L 組共 12 個小組。對球迷來說，這不只是比賽變多而已，也代表小組賽的變數更高、強隊更容易提前碰頭，黑馬球隊也有更多機會在世界盃舞臺上製造驚喜。
究竟哪一組最有死亡之組的味道？哪些熱門球隊的小組賽路線最值得關注？這篇幫你一次整理 2026 世界盃的分組名單、各組看點與死亡之組分析。
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2026 世界盃分組制度
- 本屆 48 支球隊將分為 12 個小組，每組 4 隊，並採單循環賽制進行。每支球隊都會與同組其他 3 支球隊各交手一次，最後依積分、淨勝球、進球數與相關排名規則決定小組名次。
- 晉級規則方面，2026 世足將採取「各組前兩名 + 8 支成績最佳第三名」晉級模式，最終共有 32 支球隊進入淘汰賽。這也讓小組賽每一場都更重要，不只勝負關鍵，淨勝球、對戰結果與進球數，都可能影響球隊能否順利出線。
2026 世足分組名單一次看
以下是本屆世足 A 組至 L 組完整分組名單：
| 組別 | 參賽國家／地區 |
|---|---|
| A 組 | 墨西哥、南非、韓國、捷克 |
| B 組 | 加拿大、波赫、卡達、瑞士 |
| C 組 | 巴西、摩洛哥、海地、蘇格蘭 |
| D 組 | 美國、巴拉圭、澳洲、土耳其 |
| E 組 | 德國、古拉索、象牙海岸、厄瓜多 |
| F 組 | 荷蘭、日本、瑞典、突尼西亞 |
| G 組 | 比利時、埃及、伊朗、紐西蘭 |
| H 組 | 西班牙、維德角、沙烏地阿拉伯、烏拉圭 |
| I 組 | 法國、塞內加爾、伊拉克、挪威 |
| J 組 | 阿根廷、阿爾及利亞、奧地利、約旦 |
| K 組 | 葡萄牙、民主剛果、烏茲別克、哥倫比亞 |
| L 組 | 英格蘭、克羅埃西亞、迦納、巴拿馬 |
（圖片來源：FIFA World Cup 官方臉書）
2026 世足死亡之組分析：哪些小組最難預測？
每屆世界盃分組結果出爐後，「死亡之組」總是球迷最愛討論的話題。2026 世界盃擴大為 48 隊後，因為分組變多、晉級名額增加，傳統意義上那種「三、四支強權擠在同一組」的超級死亡之組可能變少了；但這不代表小組賽變得輕鬆。
從實際分組來看，本屆更像是出現多個「迷你死亡之組」：有些小組雖然沒有四支頂級強隊同組，卻聚集了實力相近的二、三線球隊，加上傳統強權或黑馬候選，使得出線形勢更加難預測。這類小組往往不一定星度最高，但每一場都可能影響排名，也最容易出現爆冷與攪局劇情。
F 組｜無冕之王荷蘭領銜，日本、瑞典同組成迷你死亡之組
F 組被許多球迷視為本屆最難預測的分組之一。荷蘭素有「無冕之王」之稱，雖然至今尚未拿下世界盃冠軍，但長年都是歐洲足壇最具代表性的強隊之一，整體性、大賽經驗與戰術成熟度都相當穩定。
日本則是本組最值得關注的亞洲黑馬。近年日本整體實力明顯提升，不只旅歐球員增加，面對世界級強隊時也逐漸展現競爭力，近期更曾擊敗巴西與英格蘭，證明他們已經不是單純陪跑的小組對手。
瑞典雖然不一定是本屆最被討論的熱門隊伍，但具備歐洲球隊一貫的身體對抗與大賽經驗；突尼西亞也不是能輕鬆拿下的對手。相較於部分強弱差距明顯的小組，F 組最大的特色就在於競爭力相對接近。荷蘭雖然被看好爭取小組第一，但日本與瑞典都有搶分能力，任何一場失誤都可能影響最終排名，因此被不少球迷視為本屆最有「迷你死亡之組」氣息的小組之一。
I組｜法國力拚重返榮耀，挪威&塞內加爾成最大攔路虎
高盧雄雞法國依然是世界盃奪冠熱門，近兩屆世界盃都一路走到最後階段，2018 年奪冠、2022 年闖進決賽，證明這支球隊仍是近年最穩定的國家隊強權之一。2026 年，法國的目標不只是小組出線，而是重新挑戰大力神盃，試圖打破近年冠軍球隊難以長期維持統治力的魔咒。
法國最大的看點，仍然是姆巴佩。作為現階段最具代表性的世界級攻擊手之一，姆巴佩已經在世界盃累積驚人的進球效率，並持續追趕世界盃歷史射手王克洛澤的進球紀錄。如果法國能在本屆賽事走得夠遠，姆巴佩不只會是法國衝冠的關鍵，也可能持續改寫個人世界盃進球里程碑。
不過，同組的塞內加爾與挪威都不是能輕鬆應付的對手。挪威整體陣容未必像傳統強權那樣完整，但只要哈蘭德站在鋒線上，這支球隊就具備改變比賽的能力。作為歐洲足壇最具威脅性的鋒線殺手之一，哈蘭德的禁區壓制力、終結能力與瞬間爆發，都可能讓法國防線承受巨大壓力。
塞內加爾則是近年非洲最具競爭力的球隊之一，近期賽事表現穩定，防守效率尤其突出。加上球員普遍具備出色的身體素質與對抗能力，塞內加爾很擅長把比賽拖進高強度節奏，讓對手難以輕鬆掌控局面。
L組｜英格蘭、克羅埃西亞同組，三獅對上格子軍團
L 組同樣具備高度話題性。英格蘭近年陣容逐漸換血，由隊長凱恩領軍，搭配貝林漢姆、薩卡等新世代核心，整體紙面實力依然相當完整。對英格蘭球迷來說，每一屆大賽最熟悉的問題又回來了：足球今年會不會真的「回家」？
克羅埃西亞則由中場魔術師莫德里奇帶領。這支球隊過去幾屆世界盃表現亮眼，曾闖進決賽與四強，大賽經驗非常豐富。不過，隨著黃金世代逐漸老化，克羅埃西亞能否維持過去的中場控制力與比賽韌性，也會是本屆小組賽的重要觀察點。
從整體戰力來看，L 組更像是「雙強領跑」的格局。英格蘭與克羅埃西亞仍是小組出線熱門，迦納與巴拿馬則可能扮演攪局角色。迦納具備非洲球隊常見的體能與速度優勢，若能在關鍵比賽把握反擊機會，也可能讓小組排名出現變數。
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